健康指導：您好，要想增高，應該多吃富含蛋白質的食物，如：面粉、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、動物肝臟、禽蛋、牛奶及深色蔬菜等。反之，糯米、甜點等應盡量不吃,可樂與果汁也少吃為妙，因其所含的糖類多，會阻礙鈣質的吸收，影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。想要長高還得結合體育運動并保證充足的睡眠等。

健康指導：您好，您需要到醫院檢查下骨垢線，如果還沒有閉合您可以通過飲食和運動進行促進和調節，跳躍性運動可以刺激骨骼的發育，其次飲食方面注意營養的豐富多樣化，適當補充鈣質和蛋白質等營養

您好加強營養及鍛煉看看

你好！決定身高的因素包括遺傳因素和環境因素，環境因素包括營養狀況，疾病影響和激素水平等等，您目前已經17歲，需要看看有沒有生長空間。建議您先去醫院就診，需要拍攝左側膝關節平片明確骨骺線情況，如果骨骺線已經閉合則沒有生長空間了。