你好，你的情況建議減肥，主要是應(yīng)該通過(guò)控制飲食以及增加運(yùn)動(dòng)來(lái)控制，再加上堅(jiān)持平時(shí)要食用一些低熱量的食物，多攝入纖維素增加飽腹感，這樣可以既緩解饑餓又能減肥。同時(shí)注意適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)，控制好體重。

這種情況下不能排除肥胖癥的可能根據(jù)這種情況，建議去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，另外青春期長(zhǎng)胖也屬于正常以上是對(duì)“懷疑肥胖癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

你好，你現(xiàn)在的情況是可以進(jìn)行減肥的。你好，健康的減肥方法是通過(guò)控制飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。建議你可以在平時(shí)的飲食上保持清淡飲食，多吃青菜水果，少吃或者不吃宵夜零食等等。運(yùn)動(dòng)你可以選擇慢跑，騎單車(chē)或者是跳繩等等。并且，減肥最重要的就是，堅(jiān)持！

正常發(fā)育期都會(huì)有長(zhǎng)胖的嫌疑建議你多運(yùn)動(dòng)吧沒(méi)事打打球什么的跳繩什么的少吃最好六點(diǎn)以后別吃東西了

這種情況下要注意控制飲食建議注意多鍛煉，控制飲食，以便于更好的防止三高癥