你好，末次月經日期的月份加9或減3，為預產期月份數；天數加7，為預產期日.

一般說來，懷孕需要二百八十天，醫學上把二十八天算做了一個產科月，懷孕四十周，即為十個產科月（故又稱“十月懷胎”）。計算預產期是人最末一次月經來潮的第一天算起，月份數加九或減三，日期數加七。如果準媽加十五即為農歷的預產期。預產期的計算僅是一種大致的估計。根據產婦的實際情況來看，前后可能相差七天左右。如果平時月經，周期短，不足一個月，臨產的日子多半在預產期前；若平時月經周期長，在四十天左右，臨產的日子多半在預產期后

一般說來，懷孕需要二百八十天，懷孕四十周，計算預產期是人最末一次月經來潮的第一天算起，月份數加九或減三，日期數加七。如果準媽加十五即為農歷的預產期。預產期的計算僅是一種大致的估計。根據產婦的實際情況來看，前后可能相差七天左右。如果平時月經，周期短，不足一個月，臨產的日子多半在預產期前；若平時月經周期長，在四十天左右，臨產的日子多半在預產期后。

如果你的月經周期有規律，末次月經日期的月份加9或減3，為預產期月份數；天數加7，為預產期日。以末次月經的第一天起計算預產期，其整個孕期共為280天，10個妊娠月（每個妊娠月為28天）。孕婦在妊娠38-42周內分娩，均為足月。由于每位女性月經周期長短不一，所以推測的預產期與實際預產期有1-2周的出入也是正常的

考慮為3月13日，目前一定要注意休息，加強營養，在中期是需要補鈣的，在后三個月不可以性生活的。