經常頭疼肩膀痛不一定就是頸椎病，可能是不良姿勢、肌肉勞損、肩周炎、頸椎間盤突出、神經受壓等原因引起。頸通顆粒有一定緩解作用，但需綜合治療。 1. 不良姿勢：長時間低頭或仰頭，會使頸部肌肉緊張，導致疼痛。應注意保持正確姿勢，定時活動頸部。 2. 肌肉勞損：過度使用頸部和肩部肌肉，易造成勞損。可通過熱敷、按摩來緩解。 3. 肩周炎：肩部炎癥也會引起疼痛，可進行肩部伸展運動，并避免提重物。 4. 頸椎間盤突出：椎間盤退變突出，壓迫神經。嚴重時可能需要手術治療。 5. 神經受壓：如胸廓出口綜合征，神經受壓產生疼痛。需明確診斷，采取相應治療。 總之，出現頭疼肩膀痛應及時就醫，明確病因，采取針對性治療。頸通顆粒可作為輔助治療，但不能單純依賴。同時，日常生活中要注意頸部和肩部的保養。

你好，頭痛有很多原因，頸椎病變，神經痛，精神性頭痛，還有神經官能癥均可表現為頭痛，如果你是長期神經過度緊張，精神刺激，焦慮所至頭痛，調節一下自己的狀態會有好轉，可以拍個頸椎片看頸椎有無問題，再進行治療的。

你好朋友，這個屬于頸椎病造成的情況，注意平時避免久坐適當多活動，注意多喝水，多食新鮮的蔬菜水果，營養神經，活血化瘀消炎止痛，增加工作中頸部的鍛煉，針灸按摩理療都很有幫助，睡覺時的枕頭不宜過高，一段時間觀察看看

你好，建議你可以手法按摩推拿療法是頸椎病較為有效的治療措施能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，恢復頸椎活動，松解神經根及軟組織粘連來緩解癥狀

一般長期一個姿勢工作，尤其是電腦工作者會造成頸椎病。建議您工作時過一段時間就得活動一下筋骨，您可以試試保健操，雙手上舉成十點十分狀，保持十分鐘，每天練習，效果還是不錯的。