腰肌勞損主要是無菌性炎癥，治療主要是消炎止痛、活血化瘀藥物。1、腰肌勞損的治療，自己加強腰肌鍛煉。2、可以局部熱敷治療。3、腰膝酸軟厲害的話可以用扶他林軟膏涂抹按摩，口服藥物可以用布洛芬、復方氯唑沙宗。4、可以配合針灸、理療。醫生詢問：還有疑問可以繼續咨詢，祝早日康復。

你好，腰肌勞損最佳治療方法是中藥配合理療再加適當功能鍛煉。中藥是根據個體情況來定，理療可以做針灸、推拿、電療、穴位注射等，鍛煉要量力而行，剛開始不能過于劇烈，另外也要注意不能久坐、久站、行走，要睡硬板床，能睡軟件的床墊。特別夏天不能睡地板。

你好，腰肌勞損的形成，從中醫上來分析，多為瘀血阻絡，腰部氣機不通所致，不通則痛，故見腰痛。日久可發展成腎虛腰痛。腰肌勞損的資料，可以服用一些補腎固腰的中成藥來調理，比如六味地黃丸配合腰痛寧膠囊口服，就應該有比較明顯的效果。同時，自己按摩一些穴位來調理，也是一個不錯的方法。選取委中、陽陵泉、太溪等穴，每天按摩20分鐘，以局部酸脹感為度，堅持一段時間，效果也當顯著。具體穴位定位可以網上搜索穴位圖。平時注意不要長時間坐，要睡硬板床。祝你早日康復！

腰肌勞損與疲勞、腎虛、瘀血等因素有關。把舌頭的照片發一張過來看看。可考慮請中醫大夫看看，選用中藥如歸脾湯、六味地黃湯加減調治。

一般的腰肌勞損等還是要注意是屬于長期的疲勞勞累負重彎腰會導致的臨床還是建議合理的保養休息還是很必要的，配額局部熱敷按摩，合理的配合藥物，如腰痛片，腰痛寧膠囊，等還是很常用的，一般的還是要注意保養不然，還是會容易復發的