得了高血壓，一般要注意飲食及運動的。飲食要清淡，低鹽低脂飲食，適當運動，不緊張，監(jiān)測血壓，最好要服用降壓藥，偏方未必都有效果的。

患了高血壓建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當?shù)蒯t(yī)生指導下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).多吃些果蔬是有好處的.

你好!高血壓病是指在靜息狀態(tài)下動脈收縮壓和/或舒張壓(>=140/90mmHg),需要積極服藥控制的.需要在醫(yī)生的指導下用藥治療可以服用硝苯地平或是壽比山治療,要注意飲食,要低膽固醇和低脂肪飲食.多食用富含維生素和鉀的蔬菜和水果,另外還要定期測量血壓,1-2周應至少測量一次，定時服用降壓藥,自己不隨意減量或停藥,可在醫(yī)生指導下及現(xiàn)病情加予調整,防止血壓反跳.

其實治療高血壓的偏方太多了，都有一定的降壓作用，但是要徹底治療好是不可能的。給你二個偏方試試，一是醋泡花生米，泡一個星期后每天吃三粒，二是玉米須煎水服。