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回答3
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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根據你說的情況，單純使用黃瓜胡蘿卜西芹榨汁不能達到減肥的目的。減肥最基礎的方法是，控制飲食，合理搭配，這種蔬菜汁是可以輔助使用的，其次要增加運動，每天要堅持2小時以上。
2016-01-26 05:51
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回答2
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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健康指導：這種方法減肥是不科學的，不攝入任何蛋白質和能量的話對身體沒有任何好處，還會導致身體不適感的如頭暈惡心，胃腸不適等。黃瓜汁因含脂肪和糖較少，對女性而言會覺得是減肥的好用法，胡蘿卜汁胡蘿卜汁含有豐富的β胡蘿卜素,但是β胡蘿卜素必要要加熱后才容易被吸收。，西芹含有豐富的VC。胡蘿卜中有一種酶，可以破壞維生素C，降低西芹的營養價值，所以這幾種食品不適合混合食用的減肥方法是不科學的。
2016-01-25 19:21
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，減肥最好要運動結合飲食的調整你好，建議最好是注意堅持每天運動一個小時，少吃含有碳水化合物的食物
2016-01-25 10:39
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