孕早期一定要注意及時的補(bǔ)充營養(yǎng)，尤其是對于葉酸的補(bǔ)充，對于胎兒的生長發(fā)育具有重要影響。同時在平時的時候可以多食用蘿卜，菜花以及動物血，蛋黃，豆類，魚蝦，海帶，對于孕婦的健康以及胎兒的正常發(fā)育都是非常不錯的，但是孕早期應(yīng)該注意避免參加劇烈活動。

你好，懷孕前三個月是不要吃火鍋等含有很多調(diào)料的食物。一般清淡蔬菜加上肉類為主，多吃點(diǎn)魚類豆類等加上干果。主要注意不要添加太多調(diào)味品，適當(dāng)加點(diǎn)醋醬油就可以了。

孕早期，會有孕吐和低血糖問題，為了防止胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的缺陷，建議飲食以補(bǔ)血和補(bǔ)葉酸為主

你的情況考慮如果是剛懷孕的話最好是吃點(diǎn)比較好吸收的食物，比如說雞湯，魚湯之類的

這個開始階段，前面三個月，主要就是要服食葉酸片。還有不要吃辛辣，補(bǔ)血，寒涼食品就可以了其他喜歡吃什么就吃什么。后面就會出現(xiàn)早孕反應(yīng)了，所以現(xiàn)在要注意多吃點(diǎn)。多吃水果，喝些孕婦奶粉。多吃魚，多吃肉類等

您好，孕婦是需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)的，尤其是懷孕前三個月是很重要的時期，這是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育最關(guān)鍵的時期。首先是要注意補(bǔ)充葉酸片，這個是非常重要的，其次就是補(bǔ)充鈣鐵鋅以及維生素AD，鈣和鐵的補(bǔ)充最為重要，可以服用鈣片或者是鐵制劑。懷孕前三個月還要注意遠(yuǎn)離輻射，可以佩戴防輻射服。懷孕初期是禁止同房的，否則容易引起流產(chǎn)。還有就是禁止劇烈的運(yùn)動，這樣不利于胎兒的發(fā)育。可以服用專門的孕婦奶粉。