健康指導：您好，您說的這種保健產品主要功效成分是細胞核糖體蛋白，它們主要是維持細胞功能，而對于骨骼的生長和發育并沒有直接作用，所以并不能達到增高的效果的；如果您想增高建議您通過日常的膳食調養以及運動，效果可能更好。

健康指導：你好，根據你提供的情況，建議平時增高還是攝入牛奶最好的，建議平時要多清淡飲食，增加蔬菜和水果的攝入，同時，建議每天增加水分的攝入，建議平時生活要規律，保持良好的生活習慣，建議休息充足。

你好,廣告有一定的夸張成份,不可盲目相信廣告宣傳的.如果你想長高,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.醫生詢問：

你好，一般是不建議吃這種保健食品的，這種產品如果能夠增高，里面就是添加生長素，否則沒有效果。建議你還是通過多吃蛋白含量豐富的肉類，奶類和蛋類等增加營養，同時注意多做伸展腿部肌肉的運動。