你好，失眠考慮是神經(jīng)衰弱，與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的，治療建議口服谷維素，維生素B1和安神補(bǔ)心丸。經(jīng)衰弱患者以腦力勞動(dòng)者居多，他們往往對(duì)事情主觀、求完美，煩燥易怒不易控制情緒，遇事輕易激動(dòng)，留意力不易集中，記憶力衰退，思維遲鈍，要分析思考一個(gè)問題極為費(fèi)力，工作效率低。愈是這樣，他們愈感到心煩意亂，壓抑緊張。失眠幾乎是每一個(gè)神經(jīng)衰弱病人都具有的癥狀，有些人正是為了失眠而找醫(yī)生的。他們經(jīng)常感到不易入睡，睡時(shí)多夢(mèng)，第二天醒來，似乎昨天沒有休息，倦怠不堪，深以為苦。但是需要說明的是，神經(jīng)衰弱患者可以有失眠癥狀，然而失眠不即是都是神經(jīng)衰弱，還要結(jié)合其他癥狀做出診斷，如精力不集中、情緒不穩(wěn)定等。

失眠的原因1、因身體疾病造成的失眠2、因生理造成的失眠3、心理、精神因素導(dǎo)致的失眠4、服用yao物和其他物質(zhì)引起的失眠5、對(duì)失眠的恐懼引起的失眠睡眠對(duì)人的生命來說，如同糧食和水一樣，屬于必須滿足的絕對(duì)需要。一個(gè)人不吃東西，可堅(jiān)持3周之久；但如果讓一個(gè)人不睡覺，只要3晝夜，這個(gè)人就會(huì)變得坐臥不安、情緒波動(dòng)、記憶力減退、判斷力下降，甚至出現(xiàn)錯(cuò)覺、幻覺，難以正常生活。醒ㄨ腦ㄨ安ㄨ慷獨(dú)含神經(jīng)修復(fù)肽，能全面修復(fù)紊亂、受損的植物神經(jīng)，恢復(fù)大腦供血供氧，平衡左右腦，快速積蓄睡意，維持深度睡眠，并能夠促進(jìn)睡眠狀態(tài)下人體器官的自我修復(fù)與細(xì)胞更新。經(jīng)大量臨床證實(shí)：醒ㄨ腦ㄨ安ㄨ慷針對(duì)入睡困擾，失眠多夢(mèng)、早醒及失眠導(dǎo)致的精神緊張、頭暈、頭痛、心慌氣短、耳鳴目眩、脾氣急躁、記憶力減退、神經(jīng)衰弱、精神抑郁等效果明顯。失眠食療小偏方：1、在枕頭旁邊，放10克左右切成絲的生姜，就能催人入眠。2、豬心1個(gè)，三七、蜂蜜各30克。將豬心洗凈，與三七共煮，待豬心熟后加入蜂蜜。吃肉飲湯。3、麥仁30克，大棗15枚，甘草15克。小麥去皮，與后2味入鍋，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前頓服。4、山楂核30克。炒焦成炭，搗碎，水煎后適量白糖，每晚睡前服1劑。主治心悸、失眠。(胃酸過多者忌用)5、雞蛋2個(gè)，枸杞15克，紅棗10枚。先將枸杞、紅棗用水煮30分鐘，再將雞蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。6、酸棗仁粉10克，綠茶15克。清晨8時(shí)前沖泡綠茶15克飲服，8時(shí)后忌飲茶水。晚上睡前沖服酸棗仁粉10克。凡高血壓、心動(dòng)過速、習(xí)慣xing便秘及哺乳期婦女慎用

你好，在門診中，真正屬于神經(jīng)衰弱而失眠的病人并不多。相反，很多人由于抑郁或焦慮把自己歸入神經(jīng)衰弱。這些病人只要找到失眠的真正原因，對(duì)癥下藥，服用一些抗抑郁劑、抗焦慮藥，再配合心理療法是完全能把自己從失眠中解脫出來的。克服睡眠障礙要從這幾方面入手。第一，給自己一個(gè)舒適的睡眠空間，床要舒服，臥室內(nèi)最好懸掛遮光效果好的窗簾，同時(shí)把門窗密封工作做好，省得外面的噪聲吵到您的休息。第二，冬天氣候干燥，在臥室里放一個(gè)加濕器會(huì)對(duì)睡眠起到好的作用。床頭邊放上一杯水，萬一夜里渴了也不用起來找水喝，免得困意全消。第三，睡前不要服用讓中樞神經(jīng)興奮的藥物，咖啡、濃茶、巧克力都是睡前不該選擇的食物。

人類中樞神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)，在機(jī)體各項(xiàng)活動(dòng)中起主導(dǎo)作用。而大腦皮質(zhì)的神經(jīng)細(xì)胞具有相當(dāng)高的耐受性，一般情況下并不容易引起神經(jīng)衰弱或衰竭。在緊張的腦力勞動(dòng)之后，雖然產(chǎn)生了疲勞，但稍事休憩或睡眠后就可以恢復(fù)，但是，強(qiáng)烈緊張狀態(tài)的神經(jīng)活動(dòng)，一旦超越耐受極限，就可能產(chǎn)生神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱的病因主要有(病因可以幫助你找出問題的根源！。)(1)大腦長(zhǎng)期過度緊張。比如我們學(xué)生，尤其是高三的同學(xué)，不僅需要長(zhǎng)時(shí)間地學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)，還要承受較大的考試壓力，缺乏必要的休息、體育鍛煉和充足的睡眠。久而久之，造成神經(jīng)衰弱。(2)長(zhǎng)期情緒壓抑。如果一個(gè)同學(xué)學(xué)習(xí)成績(jī)較好，并能夠從中獲得快樂，得到老師和同學(xué)們的認(rèn)同的話，即使學(xué)習(xí)上壓力較大，也還是能夠承受。而有些同學(xué)本身學(xué)習(xí)比較困難，而老師又看不到他們?yōu)榇硕冻龅呐Γ踔劣袝r(shí)說出一些有損他們自尊心的話，因而時(shí)常使他們感到委屈、不滿和痛苦。在這種情緒之下，長(zhǎng)期進(jìn)行緊張的腦力勞動(dòng)，就容易產(chǎn)生神經(jīng)衰弱。(3)本人的個(gè)性特征。有上述這些情況的同學(xué)并不少見，但是患神經(jīng)衰弱的同學(xué)還是極少數(shù)的。這說明患神經(jīng)衰弱的人，本身的個(gè)性特點(diǎn)也是發(fā)病的不可忽視因素。一般認(rèn)為，在性格上比較內(nèi)向、敏感、膽小、自卑、缺乏自信心、任性、急躁、依賴性強(qiáng)、控制能力較差的同學(xué)較容易患上神經(jīng)衰弱。對(duì)于神經(jīng)衰弱來說，可采用麥特嚀進(jìn)行調(diào)解，能夠改善植物神經(jīng)功能失調(diào)，穩(wěn)定情緒、減輕焦慮及緊張狀態(tài)，調(diào)節(jié)睡眠，還能改善整個(gè)身體的機(jī)能狀態(tài)，提高機(jī)體免疫力。貼心提示：患有神經(jīng)衰弱的朋友應(yīng)該注意以下幾條：一、要建立有規(guī)律的生活制度，安排好自己的工作、學(xué)習(xí)和休息。二、平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物容易上火的食物三、神經(jīng)衰弱患者在飲食療法方面應(yīng)特別注意食用下列對(duì)腦有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物。富含脂類的食物：如肝、魚類、蛋黃、黃油、大豆、玉米、羊腦、豬腦、芝麻油、花生及核桃等。富含蛋白質(zhì)的食物：如瘦豬肉、羊肉、牛肉、牛奶、雞、鴨、魚、蛋及豆制品等。富含糖的食物：如白糖、紅糖、蜂蜜、甘蔗、蘿卜、大米、面粉、紅薯、大棗、甜菜及水果等。富含維生素B族、維生素PP(煙酸與煙酷胺)和維生素E的食物：如酵母、肝、卷心萊及海藻等。

神經(jīng)衰弱睡眠不好是神經(jīng)衰弱癥狀中較為常見的疾病，很令患者煩惱的疾病。專家指出，神經(jīng)衰弱睡眠不好不僅造成患者睡眠不足，還會(huì)導(dǎo)致沮喪，焦慮不安或者煩躁等，那么神經(jīng)衰弱睡眠不好的調(diào)節(jié)方法有哪些呢?　　神經(jīng)衰弱睡眠不好的調(diào)節(jié)方法：　　1.優(yōu)化睡眠環(huán)境　　許多神經(jīng)衰弱者都有神經(jīng)過敏的表現(xiàn)，輕微的刺激都會(huì)擾亂他們的睡眠。因此，神經(jīng)衰弱患者需要優(yōu)化睡眠環(huán)境，保持安靜、舒適、幽暗、避光、通風(fēng)良好、溫度適宜及清潔衛(wèi)生，并且有絕對(duì)安全感。　　2.注意情緒調(diào)節(jié)　　神經(jīng)衰弱患者睡眠不好，很多時(shí)候是受到不良情緒的影響。因此，神經(jīng)衰弱患者要想改善睡眠質(zhì)量，就要學(xué)會(huì)情緒調(diào)節(jié)。比如上床前用熱水洗腳，上床后排除雜念，思想放松，不焦慮，不害怕，不擔(dān)憂等，還可以聽聽舒緩的音樂、進(jìn)行自律訓(xùn)練等。　　3.正確認(rèn)識(shí)失眠　　很多神經(jīng)衰弱患者出現(xiàn)睡眠障礙之后，對(duì)失眠感到過分緊張、恐懼，反而加重了神經(jīng)衰弱睡眠障礙的情況。神經(jīng)衰弱患者應(yīng)該清楚，睡眠不但是一種生理的需要，也是一種生理的自然過程，是大腦的一種保護(hù)性反射，即當(dāng)大腦疲勞到一定程度后，沒有任何力量能阻擋人們進(jìn)入睡眠。只有正確認(rèn)識(shí)失眠，對(duì)失眠不要過于緊張和焦慮，這樣才能打破由于害怕失眠而引起的惡性循環(huán)。　　4.排除失眠原因　　神經(jīng)衰弱引起的睡眠障礙主要是由于大腦皮質(zhì)神經(jīng)細(xì)胞的興奮和抑制兩個(gè)活動(dòng)過程的平衡發(fā)生了紊亂，睡眠的習(xí)慣節(jié)律被打亂所致。因此，專家指出，神經(jīng)衰弱睡眠不好通常是由精神緊張，情緒激動(dòng)，饕物影響，外來的不良刺激，環(huán)境變遷，不安全感及某些慢性疾病等原因所引起。治療神經(jīng)衰弱睡眠障礙首先應(yīng)該冷靜地分析，尋找原因進(jìn)行有效的病因治療，排除外來干擾，并提高改造和適應(yīng)環(huán)境的能力。　　神經(jīng)衰弱睡眠不好的調(diào)節(jié)方法上述有詳細(xì)的介紹，專家強(qiáng)調(diào)，要想及早擺脫神經(jīng)衰弱睡眠的困擾，要從根本上治療神經(jīng)衰弱。因此，患者要積極配和醫(yī)生的建議，采取合適的療法，達(dá)到最佳的睡眠狀態(tài)。