精神壓力過度是導(dǎo)致脫發(fā)常見病因.精神緊張,憂郁,恐懼或嚴重失眠等均能致使神經(jīng)功能紊亂,毛細血管持續(xù)處于收縮狀態(tài),毛囊得不到充足的血液供應(yīng),而頭皮位于人體的最上端,因而頭發(fā)最易脫落.每天早起,雙手十指分開插入頭發(fā),自前向后梳摩頭皮幾十下,再用梳子輕梳幾十下,可輔助治療脫發(fā)及斑禿,少白頭.鹽水防治脫發(fā)法用半盆溫水將100～150克食鹽溶解,浸入頭發(fā),揉搓幾分鐘后,加適量洗發(fā)精后繼續(xù)洗,然后用清水過兩遍.每星期一次,2～3次即可見效

你好,脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發(fā)大有裨益.患有脫發(fā)的患者應(yīng)該格外注意平時的飲食習(xí)慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.以上是對“我長期脫發(fā)，應(yīng)該如何治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好,脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象.正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā),由于進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡,故能維持正常數(shù)量的頭發(fā),以上就是正常的生理性脫發(fā).病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落,其原因很多.　治療1,脂溢性脫發(fā)：脂溢性脫發(fā)被稱為脫發(fā)中的"癌癥",其治療是個世界性難題,導(dǎo)致這種現(xiàn)狀的一個重要原因是目前尚未有最直接和最有成效的治療藥物.目前西醫(yī)主張用5α－還原酶抑制劑治療男性脂溢性脫發(fā),因為男性脫發(fā)與體內(nèi)雙氫睪酮濃度有關(guān).有研究指出女性脂溢性脫發(fā)與頭皮睪酮水平增高有關(guān),而與二氫睪酮水平升高無關(guān),這說明女性的脂溢性脫發(fā)應(yīng)以抗雄激素藥物治療為主.　　解決方法：經(jīng)常洗發(fā),控制頭油,藥物治療.　　2,病理性脫發(fā)：主要由于病毒,細菌,高熱對毛母細胞有損傷,抑制了毛母細胞正常分裂,使毛囊處于休克狀態(tài)而導(dǎo)致脫發(fā),如急性傳染病,長期服用某種藥物等.　　解決方法：多休息,身體康復(fù)或停藥后頭發(fā)會重新長出.　　3,化學(xué)性脫發(fā)：有害化學(xué)物質(zhì)對頭皮組織,毛囊細胞的損害導(dǎo)致脫發(fā)　　解決辦法：不使用刺激性強的染發(fā)劑,燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品.　　4,物理性脫發(fā)：空氣污染物堵塞毛囊,有害輻射等原因?qū)е碌拿摪l(fā).　　解決辦法：不要使用易產(chǎn)生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷,在空氣粉塵污染嚴重的環(huán)境戴防護帽并及時洗頭.

你這種情況可能是心腎不交引起的,你可以吃（天王補心丸+六味地黃丸）吃5天看看,服藥后如無明顯效果或加重建議就診,注意飲食起居.適量的運動.

脫發(fā)的原因很復(fù)雜,與內(nèi)分泌,免疫系統(tǒng),精神因素,細菌病毒感染,遺傳,化學(xué)因素,營養(yǎng)代謝,精神因素等等相關(guān).脂溢性脫發(fā)是最多見的.可以根據(jù)病情使用一些止脫發(fā)的藥物,如安體舒通,保法止,米諾地爾生發(fā)液,適當補充銅,鈣,鎂,鋅,硒等微量元素,以及一些中藥治療,針灸等等,但是療程較長,需要長期堅持.不用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑,消除精神壓抑感,減少染發(fā)燙發(fā).勤洗發(fā),洗頭的間隔最好是2-5天.飲食要全面均衡,減少脂肪和刺激性食物的攝入量.