你好,你的情況跟你身體陽(yáng)虛有關(guān)系.首先建議你最好是去醫(yī)院做相關(guān)檢查如血常規(guī)，甲狀腺功能檢查，血糖，以便排除疾患導(dǎo)致的可能.平時(shí)你可以吃中成藥金匱腎氣丸調(diào)理,可以補(bǔ)腎溫陽(yáng).同時(shí)你可以多喝點(diǎn)當(dāng)歸生姜羊肉湯,溫補(bǔ)氣血.多吃點(diǎn)藥膳當(dāng)歸黃芪燉排骨,加上大棗,補(bǔ)益氣血.不要吃生冷的食物,多吃點(diǎn)山藥,每天晚上使用熱水泡腳,溫經(jīng)散寒,加點(diǎn)生姜片更好.

你好，體質(zhì)差是可以得到改善的。首先你要注意營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)的均衡，不要挑食，葷素搭配，多吃蔬菜，增加維生素。其次可以通過(guò)體育鍛煉來(lái)改善體質(zhì)差，平時(shí)多跑步，打打羽毛球，打打籃球，鍛煉鍛煉身體。這樣的話你的體質(zhì)自然就會(huì)得到改善了。

懷疑你屬于中醫(yī)陽(yáng)氣虛弱的表現(xiàn)，建議你找中醫(yī)給辯證一下，可以用金貴腎氣丸和補(bǔ)中益氣顆粒調(diào)理的。

你好，這樣的情況屬于生理性的自身免疫力低下；這樣的情況從飲食來(lái)講就是要多吃一些補(bǔ)氣血的食物如大棗、；蓮子等很多可以查閱相關(guān)資料，再者吃些白蛋白、氨基酸之類的近調(diào)高免疫力。

朋友你好;增強(qiáng)體質(zhì)很重要孩子是否存在疾病原因造成的體質(zhì)減低的情況建議首先檢查孩子的微量元素，孩子的身體發(fā)育指標(biāo)是否正常，這些都是疾病原因造成的，建議您可以讓孩子補(bǔ)充倍倍愛(ài)（多種維生素軟咀嚼片）試試的，祝孩子健康成長(zhǎng)