健康指導(dǎo)：不可以，市面上宣稱增高的藥物、保健食品都涉嫌夸大虛假宣傳。身高和遺傳、營養(yǎng)等有關(guān)系。建議你在生長發(fā)育期建議多吃蛋白質(zhì)、鈣含量豐富的食物，如牛奶及奶制品、大豆及豆制品、瘦肉、魚肉、蝦皮、芝麻醬等，適量運動如打籃球、跳高、引體向上等；按時休息，不熬夜。

不要輕信這些廣告產(chǎn)品·尤其的保健品沒有效果的.建議你結(jié)合臨床做一下x線檢測一下骨齡和生長激素看看平時多參加體育運動鍛煉

你好是可以吃的現(xiàn)在不要擔(dān)心主要是遺傳控制的不知道父母的身高是多少還是建議去檢查一下做個腕部的X線光片看看的主要是看看骨骺線有沒有閉合沒有閉合的話補充營養(yǎng)是可以長個的

健康指導(dǎo)：將目前市場上的這類型的增高藥品的話，它僅僅能夠起到一些補充營養(yǎng)成分的作用，如果真的想要長高的話，建議你在日常飲食中注意食物搭配合理，食物的多樣化，多補充一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物多進行一些道高魔高打籃球等體育，鍛煉是非常有助于長高的。