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我還能長多高,要吃什么,爸爸163媽媽152?想得到怎樣的幫助:我還能長多高,要吃什么,爸爸163媽媽152。
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回答2
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特約醫生
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你好,要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素
2016-01-25 23:45
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回答1
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您好,很高興為您解答,您先不要過于擔心自己的身高問題,您現在還處在發育期,只要注意營養物質的補充會長高的建議您在以后的生活中要多吃一些青菜蔬果等,同時要注意服用鈣片,多運動,可以促進骨骼的發育,祝您健康
2016-01-25 18:08
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