你好，像你這樣的情況，很可能是脾胃虛弱所導致的，具體是陰虛還是陽虛，還要到醫院找中醫進行診斷。單純吃植物蛋白粉和增肌的蛋白粉，效果并不會很明顯，畢竟脾胃存在問題，吃再好的東西都不會吸收充分。在飲食上，要在改善脾胃功能之后進行調理，宜清淡，配合適量肉食和蛋白性食物。免疫力低也是脾胃功能的問題，只要將脾胃調理好了，免疫力自然就會提高了。祝你健康！

你好，你可以去醫院看看，查查胃鏡看看胃部有什么樣的問題，另外建議你查查幽門螺桿菌，如果有幽門螺桿菌的感染要正規抗菌治療。這樣胃部不適才能慢慢好，胃是要養的。你說的那些蛋白質粉是可以吃的，但我覺得大可不必花那個錢，食補最好，可以吃點魚，雞，豆制品，另外要注意營養結構均衡，什么都要吃，主食如米面，新鮮蔬菜水果等，加強鍛煉。以上是對“身體瘦弱，易疲勞，如何改善”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，你這種情況建議你最好要鍛煉一下，以增強自己的免疫力。安利的植物蛋白粉效果不太好，只是廣告不錯，你這種情況最主要是平時注意飲食，多吃一些有營養的食物，祝你健康。

您現在不要著急的您是由于您吸收的關系以及您的自身養生的原因不當導致的給您幾條建議您試試首先據說您說的食欲的您有沒有一些適當的運動的這是關鍵的您只要有能量的消耗就是可以使您的饑餓感出現再就是您現在可以適當吃一些的辣椒的這是不錯的刺激您的食欲的您現在不要依賴于蛋白粉盡管有一些的作用但是您還是要靠食物來維持以及保養的現在就是可以適當的吃一些的生姜以及大蒜的這是不錯的祝您健康

首先減小你的精神壓力是最重要的，壓力太大容易引起食欲降低，也可以引起應激性胃炎。吃安利的蛋白粉有一定的效果，但是不如自己平時多吃點肉、蛋、奶。最好的補品是食物，不是食品或其他。沒有必要刻意去追求肌肉，健康是最重要的，并不代表你胖了就能有很好的抵抗力。每天要鍛煉身體，最好在飯后半小時后，避免在睡前做劇烈運動，會影響睡眠。平時的飲食要規律，增加瘦肉、雞蛋、奶等蛋白質的攝入。減小精神壓力；加強鍛煉，胃病多吃饅頭少吃米飯，晚上介意喝點小米粥，定時進餐，飯后半小時吃水果。不可急于求成，調理需要過程。