您好，根據您的描述，您可能是月經不調引起的，主要是內分泌紊亂導致的，最近如果您睡眠不好，飲食不規律，心情煩躁，吃過于辛辣或者冷的食物都會引起月經紊亂。您好，根據您的情況，建議您注意休息，合理飲食，不要吃過于辛辣的食物，飲食要規律，適當運動，注意個人衛生，最好去大型綜合醫院咨詢婦科醫生，予以藥物輔助調節，檢查一下卵巢是否正常，希望我的回答可以幫助您，謝謝。

你好，你這個肯定是內分泌失調引起的月經不調，這個的原因有很多，婦科疾病也會引起因為雌激素多數有卵巢分泌的西醫是開雌激素類的藥物，如黃體酮但是我覺得這最好是中醫也要看看，用中醫治本，西醫就是直接改變現狀，但是只是治標不治本，中西醫結合最好，建議口服敏堯依能靜膠囊2~3個月，保養卵巢提升卵巢源動力，調理月經。

考慮內分泌紊亂引起，建議中藥烏雞白鳳丸，八珍益母丸治療建議您多到戶外走動，可以旅游，聽聽音樂，放松心情，如果情況依然不好，建議到醫院檢查一下