您好，女性經常做仰臥起坐活動，跟婦科病是不發生關系的，影響不了婦科病的發生、好轉或加重的。婦科病的預防主要應從個人衛生著手，保持外陰清潔，避免用洗液清洗陰道內部，勤換內褲，避免不潔的性生活。

仰臥起坐能鍛煉腹部肌肉，收緊腹部肌肉，保護腹腔內的臟器。同時，還可以拉伸背部肌肉、韌帶和脊椎。仰臥起坐還能鍛煉腹股溝，腹股溝有許多毛細血管和學位，常做仰臥起坐能刺激腹股溝的血管，加快血液流動，治療以及緩解婦科疾病。但是需要注意的是，不要在經期做仰臥起坐。經期進行劇烈的運動，有可能使經血從子宮腔逆流入盆腔，隨著經血內流，子宮內膜碎屑有可能種植在卵巢上，形成囊腫。而且劇烈的運動、抓舉重物、腹部擠壓、碰撞等都有可能引起卵巢破裂。對于更年期的老人家這個運動不太合適，因為這個運動的運動量太大。像更年期時最應該的就是要心情舒暢，所以應當多走走。比如清晨外出散散步（最好你能陪在身邊邊走邊聊講一些你媽高興的事兒）或者小跑一下，另外可以多參加一些集體活動這些是很好的。如果非要做仰臥起坐的話最好有人在旁輔助，數量可根據身體情況來定。剛開始時最好不要超過20個。做完后注意一定要對活動的部位進行徹底的按摩，不然非但達不到鍛煉效果，反而會始運動部位疲勞過度造成身體不適！！

這個說法有一定的可行性，但目前還沒有證實。經常做仰臥起坐可以鍛煉腹肌、臀肌，其實運動本身就是一種可以幫助你緩解心理壓力的好方法。