你好，患有慢性咽炎或是消化不好都可能會引起干嘔的現象。建議你最好到醫院做下具體的檢查，確診后對癥治療。另外每天多喝開水有宜。

從你的描述分析：可能是慢性咽炎引起的。可以含化西瓜霜或華素片。平日多喝溫開水，保證睡眠不熬夜，多吃清淡，不吃油炸燒烤、辛辣及刺激性食物。多吃蔬菜和水果。

根據你的年齡，一般常見的引起晨起干嘔的病因有慢性咽炎和胃病。慢性咽炎患者還是比較好鑒別的，多數曾有過急性咽炎的病史，平時會咳嗽、咽干、不適等。如果沒有這些癥狀那就很可能是脾胃不和，建議你看下中醫的消化內科。也有可能是內分泌的問題。你最好是到醫院進行詳細的檢查。

干嘔有可能是反流性食管炎引起的，也可能是胃部疾病。建議服用嗎丁啉+午時茶顆粒治療。平時不要吃辛辣等刺激性食物，適當運動提高體質，生活要有規律，保持良好心態！