胃竇炎患者適宜吃富含維生素C、膳食纖維、堿性的水果和蔬菜，如橙子、香蕉、菠菜、南瓜等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.富含維生素C：橙子能增強免疫力，促進胃黏膜修復。
2.富含膳食纖維：香蕉可促進胃腸蠕動，預防便秘。
3.堿性：菠菜有助于中和胃酸，減輕胃部不適。
4.南瓜：富含果膠，能保護胃黏膜。
5.胡蘿卜：營養豐富，提高身體抵抗力。
胃竇炎患者飲食需注意多樣化，避免食用辛辣、油膩等刺激性食物。

您好，焦慮和抑郁的本質都是一樣的，一般都是內心焦慮引起的抑郁，抑郁癥在沒有很嚴重的情況下不需要用藥物治療，其實這個世界上每一個人幾乎都是抑郁癥患者，只是程度輕重的區別，經常焦慮的人很難放松心情，但這種情緒又必須紓解，此時適當的飲食就顯得極重要，由焦慮引起的疾病，通常源自營養不足，要多做運動，運動能釋放情緒。祝健康。

心理指導：你好，你有焦慮和抑郁的癥狀，如果是確診的抑郁癥，需要根據病情程度分級接受治療。心因性的問題，心理疏導和治療最為重要。藥物只起到緩解作用，治標不治本。建議服藥同時，進行心理治療。