你好，“準(zhǔn)媽媽”多吃一些水果是有好處的，但吃過多的水果，并沒有益處。水果含有一定量的碳水化合物、豐富的無機鹽類和維生素。“準(zhǔn)媽媽”多吃水果，可以減輕妊娠反應(yīng)，促進食欲，對胎兒的健康成長有好處。一般來說，孕婦每天攝取５００克水果已經(jīng)足夠。水果除了提供維生素、膳食纖維外，其他營養(yǎng)成分并不多，反而含糖量不少，多吃極易造成熱量積聚，導(dǎo)致肥胖等疾病。近年來，孕婦因暴食水果而引發(fā)妊娠糖尿病的例子屢見不鮮。孕婦在懷孕期間體重增加１２．５公斤左右屬于正常，如過量攝取糖分將使孕婦的體重超標(biāo)、胎兒過大，分娩時容易發(fā)生大出血。超重的“準(zhǔn)媽媽”產(chǎn)后體形很難恢復(fù)。

你好,你所說的懷孕期間吃水果的話,那只要吃平時吃的水果就可以了.因為懷孕了后體內(nèi)的維生素需求加大,同時還要給身體補充葉酸,那么可以多吃桔子橙子,蘋果,西紅柿,還要多吃青菜.盡量避免吃平時沒有吃過的水果,因為有的沒有吃過的水果會引起過敏,那樣對胎兒也是有影響的.

因為懷孕了后體內(nèi)的維生素需求加大,同時還要給身體補充葉酸,那么可以多吃桔子橙子,蘋果,西紅柿,還要多吃青菜.盡量避免吃平時沒有吃過的水果因為有的沒有吃過的水果會引起過敏,那樣對胎兒也是有影響的.

孕婦在早孕時期非常容易流產(chǎn)，必須特別注意，不應(yīng)搬運重物或激烈運動，外出次數(shù)也就盡可能減少。不可過度勞累，多休息，睡眠要充足，并應(yīng)控制性生活。在感到特別疲勞時不要洗澡，而要及早臥床休息一定要糾正偏食的不良習(xí)慣，常食和多食富含葉酸的食物，如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、水果、西紅柿等。　

根據(jù)你所描述的情況，在懷孕的時候建議你，你好，所有的新鮮的水果都可適當(dāng)?shù)某裕詈貌怀陨介梢詫?dǎo)致子宮收縮。反季的水果不吃的。。寒性的水果不吃的，如。梨子。西瓜，李子都不吃，。