如何治療駝背
我今年剛剛22歲。170的個子,可是體重卻只有110斤。現在走路總是彎著個腰,只有在注意到的時候才能直起來,可是一會忘了就又彎下去了。我很苦惱。我想知道有什么科學的治療手段嗎?但是我現在是不能去醫院治療的。
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回答5
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好這種情況通常是為脊椎的發育不好引起的注意多鍛煉矯正走路的姿勢目前來說并不需要特別的治療
2016-01-26 10:05
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回答4
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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注意端正身體的姿勢,平時不論站立、行走,胸部自然挺直,兩肩向后自然舒展。坐時脊柱挺直。看書寫字時不過分低頭,更不要趴在桌上.最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠時保持平直.在全面鍛煉的基礎上做矯正體操。矯正體操有很多種,有各種形式的徒手操,有利用各種體育器械的矯正操。矯正駝背主要以增強背肌、挺直軀干和擴張胸廓為主。
2016-01-26 02:54
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回答3
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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您好:駝背是一種較為常見的脊柱變形,是胸椎后突所引起的形態改變。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛無力所致。矯正練習的目的是加強背部伸肌的力量,并牽拉胸部前面的韌帶。您好:矯正練習:(1)手扶墻壓胸腰練習:距墻一步距離站立,兩臂上舉,扶墻,上體盡量向前任,挺胸、凹腰,腳不能前移,胸貼住墻,保持4拍再還原。 (2)兩臂翻握挺胸腰練習:背對社一步距離站立,兩臂內旋后舉翻握杠,然后抬頭,挺胸至最高,兩臂盡量內收夾攏,兩腿直立。保持4拍再還原。做6~8次,注意呼吸自然。
2016-01-25 22:13
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回答2
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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青少年的骨骼有機物成分較多,這樣的骨骼韌性較好,具有較大的可塑性,若不注意坐立行走的姿勢,易發生變形,形成駝背的另一個原因是缺乏體育鍛煉。那么,如何糾正駝背呢?①注意端正身體的姿勢,平時不論站立、行走,胸部自然挺直,兩肩向后自然舒展。坐時脊柱挺直。看書寫字時不過分低頭,更不要趴在桌上。人們所說的要“站如松,坐如鐘”是有一定道理的。②正在發育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠時保持平直。③加強體育鍛煉。認真上好體育課,做好課間操,促進肌肉力量的發展。在全面鍛煉的基礎上做矯正體操。矯正體操有很多種,有各種形式的徒手操,有利用各種體育器械的矯正操。矯正駝背主要以增強背肌、挺直軀干和擴張胸廓為主以上是對“如何治療駝背”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
2016-01-25 20:12
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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,根據你的提問,需要進一步檢查是不是可以通過手術治療.希望回答可以對您有幫助,感謝您支持有問必答,愿可以繼續得到您的支持,祝你身體健康.
2016-01-25 17:54
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