去醫(yī)院拍個(gè)片子，看骨骺線有沒(méi)有閉合就知道了。如果還沒(méi)閉合，就趕緊多做運(yùn)動(dòng)，喝多點(diǎn)牛奶，保證充足的睡眠。閉合了的話，可以去練習(xí)瑜伽，瑜伽可以使椎骨變直一點(diǎn)，也許可以長(zhǎng)幾厘米。醫(yī)生詢問(wèn)：請(qǐng)問(wèn)你多少歲？男生還是女生？

你好！身高除了受遺傳的影響外，還與飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠有關(guān)。你現(xiàn)在才13歲還在長(zhǎng)高，你可以到醫(yī)院測(cè)個(gè)骨齡，這樣更準(zhǔn)確判斷是否還能長(zhǎng)高。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，多補(bǔ)鈣。睡眠質(zhì)量一定要好，因?yàn)樯L(zhǎng)激素只在夜間深睡眠狀態(tài)分泌。

身高能否如意,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng),營(yíng)養(yǎng),環(huán)境和社會(huì)因素等.。