稍微運動就大量出汗，特別是頭部和腋下，可能是由多種原因導致的，如生理性因素、多汗癥、甲狀腺功能亢進、糖尿病、低血糖反應等。 1. 生理性因素：天氣炎熱、運動強度大、穿著過多等，會使身體產熱增加，出汗增多，這是正常的生理現象。 2. 多汗癥：由于交感神經興奮，汗腺分泌過于旺盛。常表現為局部多汗，如頭部、腋下等。 3. 甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素分泌過多，導致代謝加快，產熱增加，容易多汗，還可能伴有心慌、手抖、消瘦等癥狀。 4. 糖尿病：血糖控制不佳時，自主神經功能紊亂，可能出現多汗，同時可能有口渴、多飲、多尿等表現。 5. 低血糖反應：血糖過低時，刺激交感神經興奮，導致出汗增加，常伴有心慌、乏力等。 如果稍微運動就大量出汗的情況持續存在或伴有其他不適，建議及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

汗多通常有兩方面原因,一方面是脾腎陽虛所致,另一方面是汗腺分泌系統出現了紊亂.如果是脾腎陽虛造成的汗液分泌過多可以通過溫補腎陽來緩解,汗液分泌系統紊亂癥則比較麻煩,通常要到正規醫院先做檢查看是哪個環節出現了問題,再根據具體情況診斷治療.