根據你的情況描述，主要是在人流后咨詢關于護理和營養的問題，人流的創傷是比較大的，需要注意的事項在于以下方面。1、首先要注意感染發生的可能，一般在人流后要在醫生的指導下給予一周的抗生素對癥治療。2、保證營養也是很重要的，良好的營養可以促進愈合，建議以高蛋白飲食為主，避免辛辣和緊急生冷硬。3、注意休息和良好的衛生習慣也是很重要的，建議休息一月，期間不能性生活。

你好！流產后身體一般比較虛弱或輕度貧血，人流后子宮需要一個月左右才能復原。因此，應多吃些營養豐富的食品，如蛋、魚、肉、乳類、大豆制品及新鮮的綠葉蔬菜和水果，以補充人流對身體的消耗。補養氣血，像黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生姜、菠菜、烏梅等。

你好，根據你的描述，你剛做了人流，想知道做了人流術后需要補充什么營養和休息多長時間。一般人流后的飲食不需要特別的制定，基本與平時的飲食差不多，可以適當增加蛋白質的攝入量，如，魚類，雞蛋，瘦肉，土雞湯等；多吃蔬菜和水果，保持大便通暢。一般人流后需要休息1個月的時間，前一周最好臥床休息，以后可以適當的下地活動一下；人流后一個月內不能同房，以免發生婦科炎癥；注意睡眠時間的保證，注意外陰衛生和清潔，勤換內褲，穿寬松全棉內褲，洗淋浴，不洗盆浴；人流后陰道有少量惡露排出，一般不超過10天左右，如果出血量多，時間長，必須及時就醫，查出出血的原因，并積極治療。以上是對“人流后補充什么營養好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好！期間抵抗力較弱容易感染的，避免性生活，要保持情緒的穩定，流產后不要吃些冷刺激的食物，促使身體及時恢復，多喝雞湯、排骨湯大補的建議你注意保暖，避免受風，多注意補充營養，平時要注意衛生，每晚可以用冷卻的溫水清洗屁屁，最重要的是注意營養的搭配，少食生冷刺刺激食物，幫助子宮恢復醫生詢問：請問還有要咨詢的嗎？希望能夠幫助到你？

你好，人流后是至少要休息一個月的。流產后應補充易消化，高蛋白，高營養的食物，如牛奶，雞蛋和魚肉等。同時注意禁食辛辣刺激的食物。注意休息，不要沾冷水。另外人流后一個月內是禁止性生活的。醫生詢問：你做了人流手術后有多久了？