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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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健康指導：你好，根據你的情況，建議平時加強身體鍛煉，例如女性可以采取瑜伽，跳舞，慢跑等。同時，飲食上以減少熱量，脂肪的攝入，增加維生素的攝入，也就是增加水果和蔬菜的攝入。建議減大腿可以采取跳舞方式，可以美體
2016-01-25 22:40
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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跑步游泳等全身運動肯定是可以減肥瘦身的，針對大腿的話可以多做一些墊腳下蹲和蹬自行車的動作
2016-01-25 20:49
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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做局部的按摩為主，可以有效的代謝脂肪的，加強定期的飲食的調節，及要避免久站就好的
2016-01-25 18:36
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