健康指導：你好，這是是有一點影響的，還是不要去登山好些，爬山運動不適合椎間盤突出患者，尤其是爬陡坡和攀巖，腹腔壓力會大幅度增加，而且腰部處于屈曲位，二者力量的結合，很容易導致髓核向后移動，不利于恢復，也可能會造成再次突出復發。

你好考慮腰椎間盤突出壓迫神經導致一系列征象為主。建議如果是腰椎間盤突出壓迫神經導致，需要平時保養，避免長時間單一姿勢，坐位，站立，行走彎腰，自己多按摩，疼痛或不適感期間一定需要休息，結合中醫理療措施，對癥給藥，綜合起來才能控制癥狀的發生及好轉。建議你必要時通過ct檢查腰椎。

登山會影響康復的，暫時先不要做劇烈大量的運動，繼續理療。夏天注意空調，不要受寒涼，做做熱敷，促進血液循環，最近好好休息，小范圍活動

腰椎間盤突出，經過理療，后期緩解，也需要繼續保養及治療當然如果是腰椎間盤病變而言，需要平時避免長時間站立，行走，坐位，彎腰，疼痛期間休息，結合中醫理療，對癥用藥，綜合起來才能好轉

你好，根據你說的情況，我個人觀點不要做登山運動，椎間盤突出是腰椎間盤的退行性改變，纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出導致脊神經根遭受壓迫，產生腰部疼痛和下肢疼痛、麻木等癥狀，有的人以麻木為主，有人以疼痛明顯。椎間盤突出的治療以腰椎牽引和平臥靜養為主，你只做了十天理療早晚都去倒走，目前只能說是病情好轉，沒有得到臨床治愈的標準，建議多方面結合治療，不要干彎腰的體力活，不能負重，因為負重直接壓迫脊椎對椎間盤突出很不利。堅持每天牽引約40分鐘，開始時可能效果不明顯，堅持一段時間后才見到療效。