高潮不是說做多久的問題。問題是看男人的技術和你們的協調因素還有你的興奮程度。比如我跟我女友做的時候，一般半個鐘她都能高潮3次以上。

一般來說，20－30歲的人，性活動處于旺盛時期，每周可3次左右；31－40歲的人，每周不超過2次；41－50歲的人每月約4－6次；51－60歲的人，每月可2－3次左右；60歲以后，進入老年期，每月也應起碼保持1次以上。這是從總體而言，各人可視具體情況適當加減。正常情況下，但以長期、均衡、維持為好，即使到六七十歲也不要中止、斷絕，這樣就可長期保持一定的性能力，夫妻白頭偕

一般來說，20－30歲的人，性活動處于旺盛時期，每周可3次左右；31－40歲的人，每周不超過2次；41－50歲的人每月約4－6次；51－60歲的人，每月可2－3次左右；60歲以后，進入老年期，每月也應起碼保持1次以上。建議您這是從總體而言，各人可視具體情況適當加減。正常情況下，但以長期、均衡、維持為好，即使到六七十歲也不要中止、斷絕，這樣就可長期保持一定的性能力，夫妻白頭偕老。

你好！這不是說有規定的時間。這要看個人的體質以及看你能夠堅持多長時間，不過不要太多這樣對身體不好。以上是對“多長時間做一次愛最好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好！根據你所說的來看，一般一星期兩次即可。你好！個人體質不同，需求量也不同，性生活也要有規律，才有健康的生活。洗萬以上能給你帶來幫助，祝你健康幸福！