身體精力不足，特別是下午容易疲勞犯困
病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：我感覺我的身體有些問題，我總是覺得精力不夠用，特別容易疲勞，而且疲勞的時候，大腦的反應比較遲鈍，理解力也很低，現在我發現到冬天的時候就容易便秘，我每天的睡眠充足，壓力也不大，而且我才18歲。:
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回答5
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好，近期出現了疲勞犯困的情況建議要避免出現熬夜的情況，同時不要過度手淫等不良習慣，保證充足的睡眠，提高睡眠質量，加強營養補充，做個血常規檢查，以免出現貧血。
2016-01-26 04:29
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回答4
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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這樣的情況多數都是氣血虛弱導致的，不用過分擔心?？煞命c大補陰丸和歸脾丸聯合治療。治療期間記得不要吃生蘿卜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒?？梢远喑渣c核桃、山藥、黑芝麻、海參等來食補。
2016-01-26 03:37
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回答3
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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你好，根據你的描述建議你多晨起鍛煉，增強體質。平日保持大便通暢，多吃蔬菜，水果，粗纖維飲食，多飲水。
2016-01-26 01:01
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回答2
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，按照你說的情況可能是陽氣不足。不一定就是腎虧。建議飲食清淡一下，多喝水，適當的體育鍛煉，另外中午適當的午休。以上是對“身體精力不足，特別是下午容易疲勞犯困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-01-25 23:47
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，這個有可能是休息不好建議最好是適當的鍛煉，加營養，注意保護好自己會比較好的
2016-01-25 18:26
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現的一組全身性綜合征，其病因和發病機制未明。其基本特征為新發、持續性或反復發柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發熱、咽喉痛、肌痛、關節痛、頭痛、神經-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
