是指吃完飯后，飯菜的殘渣留在了牙縫里，從而感到牙齒不適的行為。塞牙在醫學上稱為食物嵌塞，又稱嵌食癥。塞牙是常見病，多見于牙周炎或老年人。正常情況下，牙與牙之間緊密接觸，不會發生塞牙。塞牙有很多種可能，有的是牙齒有洞，有的是牙縫過大等等。剔牙最好用牙線，牙簽容易戳破牙齦造成感染，而且不夠環保。正常情況下，牙齒有洞一定要補嗎牙與牙之間緊密接觸，不會發生塞牙。那么塞牙是怎么發生的呢?其發生是由于牙與牙之間的接觸關系發生了改變。相鄰牙齒發生改變，常見原因有：①鄰面齲壞，破壞了接觸區和邊緣嵴。②充填物缺損。③重度磨耗，邊緣嵴缺損。④牙齒長期缺失，沒有及時作假牙，使缺牙區兩例牙齒移位，牙間隙增寬。⑤牙周炎的牙齒松動、移位。⑥外傷性牙齒缺損。⑦牙齒排列紊亂。牙齒有洞一定要補嗎⑧無對牙合牙時引起伸長，常見上頜第三磨牙伸長。養成良好的口腔衛生習慣。應選用符合全國牙防組織推薦的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在來不及或不方便刷牙時，可用漱口代替，在某些特殊場合里，可用湯或茶水漱口，以保持口腔清潔。但是剛吃完飯不宜馬上刷牙，因為飯后立即刷牙有害牙齒健康。

牙齒有洞一定要補牙齒有洞就是齲齒，不管深淺一定要補，否則可向更深發展。

老塞牙對牙齒存在很多潛在的危害。首先，它是導致局部牙周組織被破壞和發炎的常見原因之一。一方面，塞在牙縫里的食物會刺激牙齦乳頭，讓它受到損傷；另一方面，食物表面容易有細菌聚集，并在局部繁殖，形成菌斑，加重牙齦組織的炎癥，表現為牙齦紅腫、出血及疼牙齒有洞一定要補嗎痛，導致“牙齦乳頭炎”。其次，牙齦老是受到塞在牙縫里的食物的慢性刺激，就會發展為牙周炎，表現為牙齦退縮、膿腫、常有口臭，最終引起牙齒松動，甚至造成脫落。另外，老塞牙會加重牙齒局部齲壞，使食物更容易嵌塞，形成惡性循環。一旦塞了牙，千萬不要強行用牙簽剔出，否則會加重牙齦損傷，最好用牙線。老塞牙的人，要盡快請醫生檢查一下原因是什么，并進行相關治療。塞牙還會讓人產生口臭。塞到牙縫里的食物如果不及時清除，時間久了便開始發酵，產生大量細菌，并且散發出臭味兒。更嚴重的是，這些有害細菌會慢慢地腐蝕牙齒，產生齲齒，甚至引起牙髓炎、根尖周炎等。