亞臨床甲狀腺功能減退可以吃黃魚搭配蛋白質、糖、脂肪、維生素、微量元素和膳食纖維等必需的營養素，以保證機體對各種營養物質的需求；合理搭配豆制品、新鮮水果和蔬菜、乳制品，及高蛋白和含磷脂豐富的食物；多食具有增強機體免疫作用的食物，如甲魚、貓肉、海帶、麻雀、鯽魚、豬脬、蕎麥、核桃、荔枝、山楂、絲瓜、萵苣、烏梅。黃魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對貧血、失眠、頭暈、食欲不振及婦女產后體虛有良好療效。

亞臨床甲狀腺功能減退可以吃黃魚原因說明：亞臨床甲狀腺功能減退患者如果是因為缺碘引起的，需選用適量海帶、紫菜，碘調味劑補充。還要注意足量的蛋白質補充，可選用蛋類、乳類、各種肉類、魚類與大豆等富含植物蛋白互相補充。還要保證各種蔬菜及新鮮水果的攝入量。黃魚含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素，對亞臨床甲狀腺功能減退病人有很好的補益作用。并且黃魚有健脾升胃、安神止痢、益氣填精之功效，對貧血、失眠、頭暈、食欲不振有良好療效。所以亞臨床甲狀腺功能減退可以吃黃魚。