搖呼啦圈減肥嗎
2016-01-25 18:53
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生完小孩之后，肚子總是收復不了，肚腩很大，很難看，身體的其他地方還算可以。買衣服總是因為肚腩大不適合。我很想把肚腩的肉減掉。聽說搖呼啦圈可以減掉肚腩，我想試試，但是不知道效果怎么樣？
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回答3
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你好，一般是長期的坐著，不運動，導致下半身肥的！建議你每天把腿放在高處空空，讓血液流動，在就是自己用手按摩，從下往上，從小腿肚向大腿內側推，按摩，促進血液循環。但是這些只是輔助的，還有需要長期才能看見效果。
2016-01-26 15:13
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回答2
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好，可以，但是效果很慢，而且你要堅持才有效果。建議你可以做仰臥起坐減肚腩，一定要注意控制和飲食，還有最好可以做些有氧運動，如慢跑等有助于減肥的。
2016-01-26 01:57
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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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您好！搖呼啦圈可以強身健體，塑造腰腹部的線條美，但對減肥起的作用效果不是很理想。減肥是全身性的減，一般要通過有氧運動和無氧運動想結合效果才會明顯。拜倫斯維，在代餐減肥方面很專業。減肥不減健康，是否運動要根據個人減肥情況而定。
2016-01-25 23:33
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