身體缺鉀可能導致多種不適，處理方法包括飲食調整、藥物補充等。含鉀較多的食物有香蕉、土豆、菠菜、橙子、杏仁等。 1.飲食調整：多吃新鮮蔬菜和水果，如香蕉每 100 克含鉀約 256 毫克，橙子約 159 毫克。此外，土豆、菠菜等蔬菜也是不錯的選擇。 2.藥物補充：常用的補鉀藥物有氯化鉀緩釋片、枸櫞酸鉀顆粒、門冬氨酸鉀鎂片等。但使用藥物需在醫生指導下進行。 3.定期檢查：定期檢測血鉀水平，以便及時調整治療方案。 4.避免誘因：如過度出汗、腹瀉等可能導致鉀流失的情況，要注意預防。 5.適度運動：適當運動有助于身體對鉀的吸收和利用，但避免過度勞累。 總之，發現缺鉀后要重視，通過合理的飲食和必要的治療來改善。同時，注意生活中的細節，預防鉀的過度流失。

你好，建議多吃桔子、香蕉、動物內臟、海產品等。

你好缺鉀的治療應在積極治療原發疾病、去除病因的基礎上，減少失鉀。在醫生考慮藥物補鉀的同時，輕度缺鉀和慢性缺鉀能口服進食的病人，應該多進食含鉀豐富的食物。豆類（如黑豆、菜豆、新鮮豌豆）、瘦肉、乳制品、蛋類、馬鈴薯、茶葉、葵花子、谷物、葡萄干、綠葉蔬菜（如菠菜、甜菜等）、水果（如香蕉、橘子、檸檬、杏、梅、油桃）等，含鉀豐富。由于鉀主要存在細胞內，組織破壞后溶解析出，因此水果汁、蔬菜湯、肉汁中含量相對豐富，缺鉀的人可以多喝些用上述含鉀豐富的食物熬制的美味濃湯。