腳指甲凹凸不平且沒有光澤，可能由營養不良、真菌感染、甲床損傷、系統性疾病、遺傳因素導致。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.營養不良：體內缺乏維生素A、B及鈣、鐵等微量元素，可通過飲食補充，多吃蔬菜水果、蛋奶肉類。
2.真菌感染：如灰指甲，可外用阿莫羅芬搽劑、環比酮胺乳膏等，嚴重時口服伊曲康唑膠囊。
3.甲床損傷：外傷導致甲床受損，一般待新指甲長出會逐漸改善。
4.系統性疾病：如銀屑病、扁平苔蘚等，需治療原發疾病。
5.遺傳因素：部分人因遺傳天生指甲形態異常，一般無需特殊處理。
若腳指甲異常持續不改善，建議及時就醫，明確原因，對癥治療。

你好，指甲出現凹痕表示身體內鈣質、蛋白質、硫元素的缺乏，這些營養物質可以從蛋類、大蒜中取得，經常食用為好。甲表面凹凸不平，沒光澤。原因是營養不足，（指甲是一片角質結構，由多層連接牢固的角化細胞構成，細胞內充滿角蛋白絲，所以富含蛋白質和鈣的食物是保持健康、光滑、亮澤指甲的基本要素。