頸椎疼且肩胛骨疼，低頭時加重，可能是肌肉勞損、頸椎病變、肩周炎、筋膜炎、外傷等原因造成的。 1.肌肉勞損：長期不良姿勢或過度勞累，使頸部和肩胛部肌肉緊張、痙攣，產生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2.頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等，壓迫神經導致疼痛。可通過牽引、理療，必要時手術治療。 3.肩周炎：肩關節周圍組織炎癥，影響到肩胛骨區域，引起疼痛。治療包括功能鍛煉、藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 4.筋膜炎：筋膜的無菌性炎癥，可因受寒、勞累等誘發。治療有物理治療、藥物治療，如塞來昔布、依托考昔等。 5.外傷：如撞擊、扭傷等，造成局部組織損傷。輕者休息可緩解，重者可能需要手術。 出現頸椎疼且肩胛骨疼，低頭加重的情況，應注意休息，避免加重病情。如癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。

您好，考慮是頸椎病的可能性大，建議做頸椎片等檢查，建議加強頸椎部分功能鍛煉和牽引推拿，燙療等,可用活血化瘀及改善循環的藥，如骨肽注射液,血塞通，丹參滴丸。同時應當減少工作量，適當休息。如果癥狀較重，發作頻繁者，應當停止工作，絕對休息，而且最好能夠臥床休息。