經常上火可能由多種原因引起，包括飲食不當、作息不規律、情緒因素、體質原因、環境因素等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.飲食不當：過多食用辛辣、油膩食物，易導致上火。應調整飲食，多吃蔬菜水果。
2.作息不規律：長期熬夜會影響身體機能，引發上火。要保證充足睡眠。
3.情緒因素：焦慮、急躁等不良情緒可能引起上火。需注意調節情緒，保持平和心態。
4.體質原因：陰虛體質者容易上火，可通過中醫調理改善。
5.環境因素：干燥炎熱的環境也可能導致上火，要注意環境保濕降溫。
上火原因多樣，若上火癥狀嚴重或持續不緩解，建議及時到正規醫院就診。

眼角經常爛還疼痛，便秘，關節老痛這個是屬于濕熱化火引起的這個可以服用中藥來治療，泡水喝可以使用玄參、連米心、竹葉心泡水喝

你說的癥狀主要上火導致津液耗損，糟粕內停引起便秘表現，治療應該清熱解毒潤腸通便建議服用奘靈水蘇糖，可以增加大便的濕度和保水性，增加腸道的推動能力，幫助順利排出大便。平時適當攝取粗糙而多渣的雜糧如標準粉、薯類、玉米、大麥等。油脂類的食物、涼開水、蜂蜜均有助于便秘的預防和治療，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時適當增加烹調油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食物。

這很有可能是缺乏維生素引起眼角爛和上火引起便秘癥狀，可能是肝臟熱氣引起的上火。建議可以聯合口服維生素B2片、復方魚腥草膠囊，并且平時要多吃蔬菜水果，吃容易消化的食物，還要多喝水。

正常人應該是每天一次到兩次大便，你說的情況的確便秘很嚴重了，那么應該在改變生活習慣和飲食習慣的基礎上適當的應用藥物治療建議您可以考慮平時多活動，不要長時間的坐著，此外就是要注意多吃點蔬菜和水果，必要的時候口服麻仁茲脾丸或者復方蘆薈膠囊進行通便治療。

引起“上火”的原因不外兩個方面：其一是各種熱邪，也就是各種細菌、病毒等致病菌侵犯身體；其二是身體抵抗力減弱時，病邪趁虛而入。如身體過度勞累，休息不好，或受冷，淋雨等使抵抗力下降等。?對于“上火”的治療，中醫常用清熱解毒、消炎瀉火等治療方法。如用銀翹散、龍膽瀉肝湯、六神丸、牛黃解毒片等。