腸胃有問題.大腸蠕動功能差,導致便秘.時間長了引起胃功能紊亂.先把便秘解決了,去找中醫.食纖維重的蔬菜.以上是對“肚子脹不排便怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，腹脹可能是消化不良、腹寒或胃腸功能失調的原因，除用藥治療外還可針灸治療，選穴：天樞、中脘、條口等，療效也是相當不錯的。

首先要調整飲食結構,少吃主食多喝水所以應少吃黃豆,赤豆,番薯,栗子,花生及奶制品,啤酒和汽水等食品.

您好，您這是屬于便秘的癥狀，大多是飲食不當引起的，服用藥物和開塞露是治療便秘的重要手段。多吃香蕉、梨、西瓜等水果,飲食上少吃點不容易消化的食物，平時一定要多喝水，或是服用點增加腸胃蠕動的藥物,如：莫沙必利等。

關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.沒有特效辦法.一定要一定要要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道