你好，身高能否如意，取決于幾個因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運(yùn)動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。建議多運(yùn)動，多吃蛋白質(zhì)豐富的食物

健康指導(dǎo)：你好，若是你想要長高的話，建議你可以每天運(yùn)動多伸展一下四肢，或者是吊一下單杠，平時也可以多彈跳下，飲食上要多補(bǔ)充營養(yǎng)，盡量飲食多樣化，蔬菜水果，肉類，蛋類，谷物類，菌類等多種食物都要涉及，可以保證飲食多樣化，要保證營養(yǎng)，有利于發(fā)育。

由身高一般是由遺傳決定的，一般男生在22歲停止身高的增長。您好，您的情況來看，后天的飲食和運(yùn)動對身高的增加一般作用不是很大，如果堅持有營養(yǎng)的食物和每天堅持有祝于身高的打籃球等運(yùn)動，一般也只能增加到不做任何努力的3cm左右。您父母的身高為多少？父親有170cm以上嗎？以上是對“我今年虛歲17歲，身高162體重110斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好。身高受遺傳和后天因素的影響，成長有一個過程，不能急于求成。建議可多做跳躍性運(yùn)動，如籃球、羽毛球、跳繩等，加強(qiáng)營養(yǎng)，不挑食偏食，不可盲目選用所謂的增高藥，適當(dāng)補(bǔ)鈣，不熬夜。保持良好的心情。

您好,對于您的問題,您最好是要用比較健康的方式增肥,也要多加鍛煉身體.想要增肥的話,最好的方法就是多吃肉類,但是蔬菜也要多吃,晚上的時候可以喝一杯全脂牛奶,平常的時候可以吃點(diǎn)有營養(yǎng)價值的高蛋白全脂食物,對于市面上的增肥藥也可以吃一點(diǎn),但是不要多吃,注意自己的胃