您好，頭頸旋轉時出現眩暈是本病的特點，又稱頸性眩暈。這是因為頭顱的旋轉主要是在頸1-2間進行，椎動脈此處在轉頭時最易受壓。應注意平時工作學習的體位，在長時間伏案工作后應適當活動頸部。枕頭高度適宜，不能墊枕過高，以導致頸源性眩暈的發生。治療上首選頸椎康復枕頭。

轉動時回頭痛，考慮你是患上了頸椎病。頭頸旋轉時出現眩暈是本病的特點，又稱頸性眩暈。這是因為頭顱的旋轉主要是在頸1-2間進行，椎動脈此處在轉頭時最易受壓。應注意平時工作學習的體位，在長時間伏案工作后應適當活動頸部。枕頭高度適宜，不能墊枕過高，以導致頸源性眩暈的發生。治療上首選頸椎康復枕頭。

從你說的情況看，主要是頸椎增生引起頭痛的，頭痛的位置和增生突出壓迫血管的位置是一致的，活動時可以刺激加重或緩解壓迫而影響癥狀出現。增生可以在身體過度勞累，上火或天氣變化時更明顯而壓迫加劇。可以到醫院進一步做頸椎正側位X光片，明確增生的位置、大小和性質，治療一般使用中藥、針灸比較好，平時避免過度勞累，注意坐和活動的姿勢。適當補充蛋白質、鈣質。頭痛劇烈時可以使用止痛藥物緩解疼痛。