你好，女性更年期由于卵巢功能降低導致的雌激素、孕激素雄激素等分泌減少，而出現的一系列植物神經紊亂的現象。建議少吃鹽以及少動煙酒、咖啡煙酒、咖啡都屬于溫熱之品，對更年期綜合征有很大影響，會使癥狀加重，導致失眠，焦慮心煩。

你好，對于你的提問，更年期綜合癥的患者會比較容易易怒，動不動就會生氣，脾氣也變得暴躁，沒有耐心，晚上睡覺也睡不好，翻來覆去，希望對你有幫助。女性更年期出現的時間一般是在45-52歲,但時期長短不一，總是可大可小，不能忽視

你好，更年期輕微的癥狀可以通過自己調節可以緩解，平時多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等，或適量補充鈣劑和維生素D，增加戶外活動，進行適宜自身的體育鍛煉，可以有效地延緩骨質疏松。

你好，更年期綜合癥的臨床表現有很多，出現面部皮膚潮紅,不明原因的發熱,胸悶,心慌,頭痛,眩暈,煩躁,易怒,失眠,耳鳴,乏力,記憶力減退,感覺異常,性欲減退,月經紊亂等.祝你早日康復，

你好，由于更年期是性激素在體內發生明顯改變的階段，因此有些人一下子不能適應如此變化，會出現下列更年期綜合征癥狀：月經周期紊亂、忽來忽隱、經量不一，并逐漸減少;情緒急躁、易于激動、心慌意亂、思想不集中、喜怒無常、面部潮紅、經常出汗、頭痛、心悸、血壓升高、關節酸痛、體形發胖等。