脫發其實并不是什么重要的疾病，所以不要擔心。首先你要避免精神過于緊張，然后常用木梳或者手指按摩頭部，要注意飲食，多增加營養，多補充蛋白質多的食物例如大豆，黑芝麻，玉米等食品，多補充維生素E可抵抗毛發老化，促進細胞分裂，使毛發生長，萵筍卷心菜等

脂溢性脫發患者應多吃富含維生素的食物.維生素A對于維持上皮組織的正常功能和結構的完善,促進生長發育起重要作用.此類食物有胡蘿卜,菠菜,小白菜,韭菜,莧菜,西蘭花,空心菜,芥菜,苜蓿,馬蘭頭,金針菜,茴香菜,香菜,芥藍,杏等.維生素B6對調節脂肪及脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,刺激毛發再生有重要作用.富含維生素B6的食物有馬鈴薯,蠶豆,青魚,橘子,芝麻等.此外,多吃含維生素B2及維生素C豐富的食物也對脂溢性脫發>脫發有一定效果.應少食動物脂肪,甜食及辛辣刺激性食物醫生詢問：

你好，長達3年建議你停止使用一切產品至少1個月不要超過3個月,讓頭皮休息一下，長期使用產品會更加容易脫發。注意睡眠和休息，平時即便是夏天要用熱水，植物型洗發水洗頭,這很重要。

您好，脫發其實并不是什么重要的疾病，所以不要擔心。首先你要避免精神過于緊張，然后常用木梳或者手指按摩頭部，要注意飲食，多增加營養，多補充蛋白質多的食物例如大豆，黑芝麻，玉米等食品，多補充維生素E可抵抗毛發老化，促進細胞分裂，使毛發生長，萵筍卷心菜等

脫發是由于內分泌失調,免疫力下降,營養吸收不上,因為血液營養,滋潤頭發.所導致的掉頭發,所以要徹底解決脫發的問題,治其根本,從調節內分泌失調開始,增強免疫力,頭發不再脫落.想徹底治愈建議用中醫療法,運用針對性的中成藥內部綜合調理是可以治愈的