您好，您現在18歲，身體的發育應該已經基本上停止，不過注意身體的調養應該還會有3-5cm的生長空間建議您在日常的生活中要注意按時作息，多運動，每天服用鈣片，在日常的飲食中可以多吃一些高蛋白的食物，雞蛋，，魚，瘦肉等都是可以的，祝您健康

根據自己的情況一般后期可以加強營養，補充必需的營養物質，加強鍛煉和多參加針對性的運動，對身體的發育有幫助的。

你好，要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查看看

你好，應該注意先拍個骨片檢查一下，看是否可以繼續發育。一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時生長激素大量分泌,尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的.二是注意營養,特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質不夠,會影響到骨骼的正常發育的.三是多鍛煉,多運動,多做做腿腳運動,多蹦蹦跳跳,因為運動對長高是有輔助性的.