可能是缺乏營養素的原因,可以適當補充蛋白質和維生素,多吃瘦肉、魚類,每天一個雞蛋,喝一袋牛奶,可以把芝麻、核桃作為零食的補充品來吃,

健康指導：也與過度勞累及過食甜食、脂肪有關。應多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。此外，多食用新鮮蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和體內酸性毒素，改善發黃狀態。要注意放松壓力適當運動

健康指導：有可能是缺乏營養科學的保養頭發，經常輕揉頭皮，增強頭皮血液循環，盡量不要燙發染發，使頭皮干保持凈；不要吃太多辣椒、大蒜、檸檬等對頭發有害的食物要多吃富含維生素和蛋白質食物，增加頭發生長所需要的營養

這可能是營養不良造成的，您最好是平時注意多吃些五谷雜糧類的食物，尤其是黑芝麻核桃這類的食物

健康指導：科學的保養頭發，經常輕揉頭皮，增強頭皮血液循環，盡量不要燙發染發，使頭皮干保持凈；不要吃太多辣椒、大蒜、檸檬等對頭發有害的食物成年后，毛囊中生長的發量不會發生變化，毛囊不能重生，受到損壞后頭發會脫落，要多吃富含維生素和蛋白質食物，增加頭發生長所需要的營養