你好，像是你這種情況主要是個淺睡眠你這種情況可以口服些安神的，像是酸棗仁口服液。

根據(jù)你的敘述，應(yīng)該排查神經(jīng)衰弱的情況。建議平時多吃點(diǎn)蔬菜、水果及多喝點(diǎn)白開水，同時不要吃辛辣、刺激性食物，限制肉食、高熱量食物的攝入，同時可以適當(dāng)?shù)腻憻挕ａt(yī)生詢問：平時有沒有便秘或者腹脹的情況？

你好，這可能是神經(jīng)衰落的表現(xiàn)，注意調(diào)整心態(tài)，避免情緒激動，可適當(dāng)聽些輕音樂放松心情，有助于改善。建議，要多加強(qiáng)身體鍛煉，多吃含維生素高的蔬菜，躺下了就不要再想那些亂七八糟的了；每晚用熱水泡泡腳，喝杯牛奶。也可以口服;谷維素片維生素B1片安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。

你好考慮是神經(jīng)衰弱植物神經(jīng)功能紊亂引起的多夢失眠等癥狀你好考慮是神經(jīng)衰弱植物神經(jīng)功能紊亂引起的多夢失眠等癥狀

那是不是你最近壓力比較大的啊。要是不是因為工作或者壓力原因的話，就應(yīng)該吃中藥調(diào)理的啊，希望對你有所幫助。