宮外孕是一種危險的情況，預防再次發生需要從多個方面入手，包括注意個人衛生、避免炎癥、規范避孕、及時治療生殖系統疾病、定期檢查等。 1. 注意個人衛生：保持外陰清潔，尤其是性生活前后，每天用溫水清洗外陰，勤換內褲。 2. 避免炎癥：積極預防和治療盆腔炎、輸卵管炎等婦科炎癥。若有炎癥癥狀，如腹痛、白帶異常等，應及時就醫。 3. 規范避孕：選擇合適的避孕方法，如避孕套、口服短效避孕藥等，減少意外懷孕和人工流產的次數。 4. 及時治療生殖系統疾病：如輸卵管堵塞、子宮內膜異位癥等，要遵循醫囑進行規范治療。 5. 定期檢查：包括婦科檢查、B 超檢查等，以便早期發現潛在的問題。 總之，預防宮外孕需要女性自身提高健康意識，養成良好的生活和衛生習慣，并定期進行相關檢查。一旦發現懷孕，要及時到醫院確認孕囊位置，確保妊娠正常。

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有過宮外孕史的婦女再次發生宮外孕的比率較一般婦女要高.因此,再次懷孕前要治療原發病灶.