您好！抑郁癥的治療有很多種，心理咨詢治療、物理治療、儀器治療等等。您目前的抑郁主要是連續的精神打擊所至。首先，要調整好心態，最好盡心盡力地投入某樣事物當中，不但可以分散您的注意力，對您自身的發展也是有利的。其次，如果自己調節對抑郁的癥狀沒有很好的改觀，建議您看心理醫生。再次，您的病情程度深的話就要接受專業單位的進有關儀器的系統治療。

你好，治療抑郁癥建議采用專業的方法進行治療，建議采用物理儀器（SK-G腦病治療儀）配合純中藥精華萃取內外結合效果顯著，中醫中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅,疏肝滌痰,調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用.儀器可以針對修復受損的腦神經，祝早日恢復健康。

您好！飲食方法是所有治療抑郁癥的辦法中，最容易讓患者接受的了。醫生建議有輕度抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物，像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復合維生素B。他認為這些都是人們容易缺乏的維生素。