駝背女生
從初中開始駝背就很明顯了,不知道是不是小學(xué)的時候背的書包太重了(我爸以前拿過我的書包說差不多有20斤,我背了3年),然后有買過背背佳什么的,但沒堅持下來,因?yàn)榇┥虾蠛芡纯?.整個后背又酸又累的,現(xiàn)在20歲了,覺得這個問題越來越嚴(yán)重,不能再駝背了,畢竟是女生,請問我應(yīng)該怎么辦?
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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當(dāng)然是不漂亮了...偶以前也是有點(diǎn)駝...駝背其實(shí)沒什么大不了的,不過,還是要注意改正!本來很漂亮的小女生...駝背會減分的哦!常難看的孩子,如果她是美女.我也不喜歡!!建議睡覺不用枕頭,我就是的.估計是人的都不習(xí)慣,這樣老了,頸椎也好,駝背也沒有.除非是先天性駝背患者,否則駝背的形成大都是由于不正確的坐姿以及動作所造成的,因此只要我們養(yǎng)成良好習(xí)慣,在平時就注意身體姿勢,在工作和學(xué)習(xí)過程中使用正確、舒適、科學(xué)的姿勢.
2016-01-26 18:03
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好:女生駝背有可能是小時候背書包引起的,長時間背書包所以引起駝背,只要站著走不要駝,駝就挺直慢慢會改過來的,請放心!
2016-01-26 12:34
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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不管女孩,男孩,駝背都是不好的。試問誰喜歡一個挺不直腰的人呢?背背佳其實(shí)沒什么用的,新聞也已經(jīng)揭發(fā)過了。主要還是靠自己,意志堅定點(diǎn),經(jīng)常挺直腰,不管多累,就是挺直,堅持下來,駝背自然會不藥而愈。加油,因?yàn)轳劚痴娴暮茈y看。
2016-01-26 05:18
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好,你可以穿一雙前高后低的形體矯正鞋,鞋底是前高后低的,與舞蹈形體訓(xùn)練的道理是一樣的,強(qiáng)制人體重心后移,骨盆前傾得到矯正,脊柱自然也就直了,因?yàn)楣桥枋羌怪幕自捳f:彎腰駝背,腰不向前塌,背也很難駝。一個原則,人在姿勢挺拔的情況下,重心一定在腳跟,反之,強(qiáng)制重心在腳跟,人體姿勢也一定趨于挺拔。您可以試驗(yàn)一下,赤足,前腳踩一本18毫米左右厚度的書,考察一下自身姿勢是否挺拔來,駝背是否減輕了。另外睡覺可以試著去做正之本拉伸:仰臥,雙腳分開與肩同寬,膝關(guān)節(jié)屈起并攏,雙手上舉過頭平放,掌心向上或者向內(nèi)掌心相對。最初雙臂伸不直也沒關(guān)系,保持時間越長效果越好。正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態(tài),對頸椎病和駝背的效果顯著,明顯優(yōu)化頸肩部線條,拉長頸部。
2016-01-26 03:43
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