天生較胖且多種常規減肥方法效果不佳時，針灸瘦身是否可行，要綜合多方面因素考慮，包括個人體質、針灸原理、潛在風險、配合措施、專業操作等。 1.個人體質：每個人的身體對針灸的反應不同。肥胖可能由遺傳、代謝、內分泌等多種因素導致，不同體質的人接受針灸瘦身的效果有差異。 2.針灸原理：通過刺激穴位，調節身體的氣血運行和臟腑功能，影響食欲和代謝，從而達到減肥的目的。 3.潛在風險：可能存在局部感染、穴位損傷等風險。如果操作不當，還可能引起其他不適。 4.配合措施：針灸瘦身并非孤立的方法，還需配合合理的飲食和適量的運動，才能取得更好的效果。 5.專業操作：必須由具備資質的專業中醫人員進行操作，以確保針灸的安全性和有效性。 總之，針灸瘦身有一定的可能性，但不是適用于所有人。在考慮采用針灸瘦身時，應充分了解其原理、風險，并結合自身情況，在專業人士的指導下進行。

你好可以的哦。不會很痛的不過要找正規的地方做的哦。當年我的老師說他弄得效果很不錯。他是我們醫學院的教授

減肥是一個長期工程,需天長日久,貴在堅持,并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對你的減肥是很有幫助的,不妨你一試：1.制定減肥目標2.寫減肥日記.3.多喝水.4.堅持鍛煉,要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪。;

吃一半的食物，中午可以多些，晚上減為一半；減掉零食；再加運動，比如每天早上跑步，晚上呼啦圈。這個就要看自己的堅持能力了。