聲音嘶啞、吞咽困難、飲水嗆咳、呼吸困難等癥狀可能由多種原因引起，如神經肌肉疾病、喉部疾病等。在生活和飲食方面，可通過以下方式改善：保持良好的生活習慣、合理飲食、避免刺激、注意休息、適當鍛煉。 1. 保持良好的生活習慣：規律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜。注意口腔衛生，勤漱口。 2. 合理飲食：多吃富含維生素和蛋白質的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 3. 避免刺激：減少吸煙、飲酒，避免長時間大聲說話或過度用嗓。 4. 注意休息：避免過度勞累，勞逸結合。 5. 適當鍛煉：進行適度的有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質。 總之，通過以上生活和飲食方面的調整，可能對癥狀的改善有一定幫助，但仍需及時就醫，明確病因，進行針對性治療。

重癥肌無力危象是指肌無力癥狀突然加重，出現呼吸肌、吞咽肌進行性無力或麻痹，而危及生命者1，這個是一個危象，可能導致生命危險，應該盡快上醫院治療2，治療的方法主要是激素沖擊治療

危象的處理：須緊急搶救。首先保持呼吸道通暢，維持有效呼吸。呼吸肌麻痹輕者，鼓勵咳痰、吸氧、或俯臥、頭放低、胸外加壓人工呼吸。危象多由感染引起，可給予青霉素等抗感染藥物。肌無力的發病與過度勞累有很大關系，該病患者往往與勞累過度，用眼過度，日夜操勞，或因奔波而起居失常，耗傷氣血，體質下降外邪乘虛而入導致本病發生和發展，因此本病患者在恢復過程中，一定要起居有常，勞逸結合，只有這樣才能配合藥物治療，逐步增臺體質，早日恢復。

重癥肌無力是一種橫紋肌神經肌肉接頭點處傳導障礙的自身免疫性疾病,以肌肉易疲勞晨輕暮重、休息或用膽堿酯酶抑制藥后減輕為特點。常累及眼外肌、咀嚼肌、吞咽肌和呼吸肌。嚴重者球麻痹。受累肌肉的分布因人因時而異，而并非某一神經受損時出現的麻痹表現。治療重癥肌無力癥，治療重癥肌無力癥有什么好辦法這個沒有確切的答案。重癥肌無力以眼瞼下垂、復視、全身肌無力、手腳酸軟、吞咽困難、喝水嗆咳或伴胸悶、氣短等為主要癥狀，晨輕晚重。重癥肌無力的治療可用的藥物較少，西藥方面較為單一，且副作用較大。可結合中醫中藥辯證治療，對病情的控制和恢復都有好處。建議患者咨詢主治醫生詳細了解。祝患者早日康復！

重癥肌無力，日常生活要勞逸結合，飲食要避免食用蘿卜，芥菜，多是肉類及乳制品，避免勞累和感冒。不要服用慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素、新霉素、多粘霉素等腰，這些藥會加重病情。這類疾病預后良好，所以應該早去醫院，經行正規的檢查治療。