你好，患者影響高血壓患者血壓水平的飲食因素主要包括:鹽和油脂類的攝入。建議患者，飲食方面主要是控制鹽和油的攝入:低鹽低脂飲食，鹽不超過(guò)4-6克，油不超過(guò)25克。各種腌菜，醬菜鹵菜等，以及動(dòng)物性脂肪都避免攝入。戒煙戒酒。多吃蔬菜水果和粗糧。祝您健康。

你好，根據(jù)你描述的情況，高血壓患者主要就是要低鹽，低脂飲食。不能吃太咸的食物以及太油膩的食物，最好是吃植物油不要吃動(dòng)物油，多吃蔬菜水果。

你好！高血壓的發(fā)生與遺傳，飲食習(xí)慣攝入鈉鹽過(guò)多，長(zhǎng)期精神緊張等多種因素有關(guān)。建議低鹽低脂飲食，少吃油炸食品，避免腌制食品，控制體重，多吃新鮮蔬菜及粗糧，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，按時(shí)作息，少熬夜，戒煙酒。

不要忽視對(duì)病情不利的生活習(xí)慣。一些不良的生活習(xí)慣，給治療帶來(lái)了極壞的影響，因此，我們必須引起高度重視。一是要控制好參加娛樂(lè)活動(dòng)的時(shí)間，如：打麻將、打牌、跳舞等活動(dòng)的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)或無(wú)節(jié)制。二是要控制好飲食，首先，要限制食鹽攝取。要根據(jù)患者的特點(diǎn)，緩慢地將鹽的攝入量控制在每天8—10克。大約經(jīng)過(guò)100天左右逐漸適應(yīng)淡味的飲食。多量飲酒會(huì)導(dǎo)致高血壓，經(jīng)醫(yī)學(xué)調(diào)查表明，每日飲酒量超過(guò)42毫升的人，腦血管意外發(fā)病的危險(xiǎn)性增加。從對(duì)血壓影響和預(yù)防心、腦血管并發(fā)癥的角度來(lái)看，家庭護(hù)理人員要控制患者飲酒，切忌過(guò)量。蔬菜，水果都可以吃。多吃芹菜，特別注意的就是鹽。千萬(wàn)不要吃太咸的。例如咸菜，做菜要少放鹽。還有就是要少喝酒，盡量不喝，平時(shí)養(yǎng)成多喝嬌名通心茶或者山楂茶的習(xí)慣

高血壓患者平時(shí)應(yīng)該注意低鹽低脂肪的飲食，多吃蔬菜和水果每天注意監(jiān)測(cè)血壓。嗯，是應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉保證充足的睡眠，激動(dòng)，避免刺激的飲食。

高血壓的飲食，平時(shí)注意要保持低鹽飲食，低脂飲食，平時(shí)盡量少喝酒，少吸煙不要有太大的情緒波動(dòng)，按時(shí)吃降壓的藥物，不要血壓不高了就不再吃降壓的藥物