流產后半個月久坐電腦前出現腰酸痛持續兩個月，可能是身體未恢復、腰肌勞損、盆腔炎、腰椎疾病、缺鈣等原因所致。 1. 身體未恢復：流產后女性身體虛弱，氣血不足，需要一段時間調養。若過早久坐，易引起腰部不適。此時應注意休息，保證充足睡眠，加強營養。 2. 腰肌勞損：長時間保持同一姿勢，腰部肌肉緊張，可能導致勞損。建議適當活動腰部，進行熱敷、按摩等。 3. 盆腔炎：流產后若發生盆腔感染，也會出現腰酸痛。需就醫進行抗感染治療，如使用頭孢呋辛酯、甲硝唑、左氧氟沙星等。 4. 腰椎疾?。喝缪甸g盤突出等，可壓迫神經引起疼痛。需完善檢查，明確診斷，必要時進行物理治療或手術。 5. 缺鈣：流產后鈣質流失，若未及時補充，可能導致腰酸痛?？啥喑愿缓}的食物，如奶制品、豆制品，或遵醫囑補充鈣劑。 流產后出現腰酸痛應引起重視，及時就醫，明確原因，采取針對性治療措施。同時要注意休息，避免勞累和著涼。

你好：人流術后建議多休息，盡量不好從事體力勞動，注意營養，少食用辛辣刺激性的食物，注意保暖，一般1到3個月恢復正常。